Πως θα φροντίσουμε το δέρμα μας μετά το τέλος του καλοκαιριού

Πως θα φροντίσουμε το δέρμα μας μετά το τέλος του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι πέρασε και εκτός από ωραίες αναμνήσεις στο μυαλό,μας άφησε επίσης τα σημάδια του στο δέρμα μας. Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί το 70% της γήρανσης του δέρματος, καθώς και κηλίδες, πανάδες, δυσχρωμίες, ρυτίδες. Οι ακτίνες UV καταστρέφουν το…
Continue Reading
4 λόγοι για να βάλετε στο πρόγραμμά σας το μασάζ

4 λόγοι για να βάλετε στο πρόγραμμά σας το μασάζ

Επιστροφή στη ρουτίνα; Τα παιδιά έχουν επιστρέψει στο σχολείο, το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του και οι περισσότεροι έχουν πιθανότατα κάνει, έστω και ολιγοήμερες, τις διακοπές τους. Με αυτό κατά νου, κάποιοι από εσάς μπορεί να έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε…
Continue Reading
3 εύκολες ασκήσεις για να ξαναβρείς τη φόρμα σου!

3 εύκολες ασκήσεις για να ξαναβρείς τη φόρμα σου!

Το καλοκαίρι τέλειωσε! Ωρα να ξαναβρείτε τη φόρμα σας με 3 μόνο ασκήσεις! Πλησιάζει ο χειμώνας και ήρθε η στιγμή να μπείς  σ’ένα πρόγραμμα. Δροσερά cocktails ,παγωτά και θαλασσινά μεζεδάκια αποτελούν μια γλυκειά ανάμνηση για όλους εμάς που τελειώσαμε τις…
Continue Reading