Γιατί η μάλαξη είναι απαραίτητη για την υγεία σας;

Γιατί η μάλαξη είναι απαραίτητη για την υγεία σας;

Μην το θεωρείτε πολυτέλεια. Τα οφέλη της μάλαξης για την υγεία είναι πολλά! Μην αργείτε, προγραμματίστε την συνεδρία σας με ένα μόνο τηλεφώνημα στο 6939.303484! Τονώνει το ανοσοποιητικό: Μια συνεδρία μασάζ 45 λεπτών φαίνεται πως ενεργοποιεί τα λεμφοκύτταρα που καταπολεμούν τους…
Continue Reading
Ένας χυμός για τη θωράκιση της καρδιάς

Ένας χυμός για τη θωράκιση της καρδιάς

H σύμβουλος για τη διατροφή, Ευαγγελία Ντεμίρη, μας δίνει με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα καρδιάς τη συνταγή για έναν χυμό με λαχανικά και φρούτα για να θωρακίσουμε την καρδιά μας. Η παγκόσμια μέρα καρδίας καθιερώθηκε το 1999 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς. Τις τελευταίες δεκαετίες μετατρέπονται σε «πανδημία» τα καρδιαγγειακά νοσήματα και στόχος είναι η ευαισθητοποίηση των ανθρώπων ακόμα  και στις αναπτυσσόμενες χώρες ως προς την ενημέρωση…
Continue Reading
Πως θα φροντίσουμε το δέρμα μας μετά το τέλος του καλοκαιριού

Πως θα φροντίσουμε το δέρμα μας μετά το τέλος του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι πέρασε και εκτός από ωραίες αναμνήσεις στο μυαλό,μας άφησε επίσης τα σημάδια του στο δέρμα μας. Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί το 70% της γήρανσης του δέρματος, καθώς και κηλίδες, πανάδες, δυσχρωμίες, ρυτίδες. Οι ακτίνες UV καταστρέφουν το…
Continue Reading
4 λόγοι για να βάλετε στο πρόγραμμά σας το μασάζ

4 λόγοι για να βάλετε στο πρόγραμμά σας το μασάζ

Επιστροφή στη ρουτίνα; Τα παιδιά έχουν επιστρέψει στο σχολείο, το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του και οι περισσότεροι έχουν πιθανότατα κάνει, έστω και ολιγοήμερες, τις διακοπές τους. Με αυτό κατά νου, κάποιοι από εσάς μπορεί να έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε…
Continue Reading
Περιποίηση του δέρματος μετά τον ήλιο

Περιποίηση του δέρματος μετά τον ήλιο

Βήμα βήμα η περιποίηση του δέρματος μετά τον ήλιο του καλοκαιριού… Αυτό που συμβαίνει μετά το Σεπτέμβριο μήνα είναι να βρίσκει όλους ιδιαίτερα μαυρισμένους και ανανεωμένους μετά τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Άλλωστε σε αυτό συμβάλλει, εκτός της άδειας από την…
Continue Reading
Αντιηλιακό λάδι προσώπου/σώματος από αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο

Αντιηλιακό λάδι προσώπου/σώματος από αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο

Διαβάστε πως να φτιάξετε μόνοι σας  λάδι το οποίο θα σας προστατέψει από τις ακτίνες του ηλίου! Υλικά 2 κουταλιές λάδι αβοκάντο 2 κουταλιές λάδι καρύδας 1 κουταλιά ελαιόλαδο Από 2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο 1 κουταλιά λάδι καλέντουλας 2…
Continue Reading